как победить страх кратко
1-4 класс
|
Если мы знаем ,чего мы боимся ,то мы выполняем это:
1.Анализ
2.Представление.
1.Анализ.Анализируем вопросами:
а)чего я боюсь?
б)почему я боюсь?
в)нужно ли этого бояться?
г)есть ли у этого страха рациональная основа?
Можно задать и другие вопросы,которые посчитаете нужными.
2.Представление
Мы будем бороться со страхом эмоциями.Нужно сесть и представить то,чего вы боитесь и понять,насколько это страшно.Прокрутите в голове ход событий,но сильно не самовнушайтесь.Вы должны верить ,что вы победите страх!
подбадривать себя, посмотреть страху в глаза и ыспытать страх. Я пробовола помогло.
Комментарий удален
Другие вопросы из категории
Читайте также
всех залов, села на банкетку в холле и принялась за чтение. Евгений отправился в буфет посмотреть, что там вкусненького. А Галина пошла осматривать экспозицию. Через два часа друзья встретились на выходе и отправились по домам. Как ты думаешь, кто из учеников получил больше новых и интересных знаний в результате похода в музей. Обоснуй свое мнение.
Ирина потому что
Евгений потому что
Галина потому что
Востока? Какие племена совершали набеги на Русь с Юга? Какие предложения можно составить со словами: Древняя Русь, великий князь, дружина, дань?пожалуйста если можно каждый ответ пишите кратко. СРОЧНО!
состоит значение международного гуманитарного права?
4 какие отношения складиваются в частной жизни граждонина , а какие в публичной?
5 кратко охароктиризуйте основные отрасли частного права
6 охарактеризуйте основные отрасли публичного права
7 какиеотрасли права имеют черты и частного и публичного права?
8 на примере любой отрасли права раскройте роль првав в жизни общества
9 каково соотношение конституционных принцыпов и норм установленых обычными законами приведите примеры
10 каковы основные права и обязонности гражданина
почему изучения права является необходимой частью образование
12 на несколько примерах покажите связь свободы и ответственности гражанина