Как беречь свое здоровье
1-4 класс
|
Dosaevaolya
11 марта 2015 г., 0:23:41 (9 лет назад)
кара20022005
11 марта 2015 г., 0:56:45 (9 лет назад)
заниматься спортом,правильно питаться .
Даник18
11 марта 2015 г., 3:25:10 (9 лет назад)
Нужно соблюдать режим питания, есть в определённое время, не пропускать завтрак, он очень важен для нашего организма.Завтрак должен быть полноценным, состоять из каши, с сухофруктами и орехами например. Белковый завтрак-творог, яйца; нежирное, отварное мясо-белок подавляет чувство голода и вы дольше не будете хотеть есть.
Старайтесь днём проводить время на свежем воздухе не менее часа.Конечно не в тех местах, где много народа и мало кислорода, и где вы можете подцепить грипп, в парке, пойти в лес на прогулку.Свежий воздух - помощник нашему иммунитету.
Употребляйте продукты, препараты, содержащие повышенное количество витамина С и укрепляющих защитные силы организма.
Ответить
Другие вопросы из категории
Читайте также
Вы находитесь на странице вопроса "Как беречь свое здоровье", категории "обществознание". Данный вопрос относится к разделу "1-4" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "обществознание". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.