Составить 5 предложений о здоровом питании
1-4 класс
|
1) Следует выбирать горчицу вместо майонеза (т.к. горчица от природы содержит меньше калорий и жира).
2) Употребляйте в пищу коричневый рис. Из хлеба лучше всего подойдет пшеничный, ржаной или овсяный хлеб вместо белого («коричневая» еда не имеет дополнительных жиров, которые добавляются в процессе производства для изменения цвета).
3) Чаще готовьте белое мясо индейки или курицы, нежели мясо свинины или говядины (большинство жиров, которые попадают к нам внутрь - мясного происхождения; белое мясо содержит меньше калорий)
4) Никогда не злоупотребляйте газированной водой! Лучше выпить чай, или просто воду!
Другие вопросы из категории
ЭНЕРГИЧНОСТЬ‚ ДУШЕВНОСТЬ‚ УСТУПЧИВОСТЬ‚ УПРЯМСТВО‚ РАВНОДУШИЕ‚ ПРАВДИВОСТЬ‚ ЛЖИВОСТЬ‚ ЛИЦЕМЕРИЕ‚ ИСКРЕННОСТЬ.
Читайте также
ладу с природой , правила здорового питания, правила здорового движения, правила избавления от недугов .